Добро пожаловать в Бот "Еда - это просто"! Бот будет присылать тебе 3 сообщения в день: в 9, 14 и 20 часов по московскому времени. Ничего специального делать, для того, чтобы бот присылал сообщения - не нужно. Просто дождись ближайшего часа доставки сообщений
Что умеет делать Бот
Общаться
Три раза в день ты получаешь сообщения от бота: на завтрак, обед и ужин (в 9, 14 и 20 часов по мск времени)
1
Поддерживать
Бот - это поддерживающий продукт. Он напомнит, подскажет, направит, наведет на мысль, поможет углубиться в тему
2
Мотивировать не бросить
Самое трудное - это начать. Особенно начать после отката. Бот всегда рядом. Кам минимум три раза в день напомнит, что еще ничего не потеряно
3
Отвечать на вопросы
Да, наш ботик - робот. Но это не искусственный интеллект, который сам генерирует ответы на вопросы. За ним стою я, ваш amazing диетолог Ната @eda.eto.prosto. Любая информация в боте - труд моего интеллекта
4
Заставлять творить
Похудение - это всегда комплекс мер: еда, физическая активность, психология, косметология и время. Бот заставит вас позаботиться обо всех сферах процесса похудения
5
Какие сообщения приходят от Бота
О питании
Про завтраки, обеды, ужины, перекусы, рецепты, калории, белки, жиры, углеводы, клетчатка, продукты, овощи, фрукты, сладости и тд
С мотивацией
Используются эмоциональные крючки, триггеры, мотивация от, мотивация к, сравнения, дожим и тд
Про физику
Агитационные вбросы, пропагандирующие физическую активность, зарядки, пятиминутки, челленджи и тд
Психологические
Поиски вторичных выгод, отношения с телом, последствия родовых программ, сексуальность, психосоматика и тд
Про здоровье
Протоколы питания при воспалительных процессах, гормональных нарушениях, болезнях ЖКТ и тд
Юмористические
Иногда нужно как следует пошалить
Популярные вопросы:
Вопрос:
Бот активировался. Что дальше?
Ответ:
Дальше жди ближайшего часа доставки сообщений. Это 9, 14 и 20 часов по мск времени
Вопрос:
Что я могу делать в боте?
Ответ:
Читать сообщения, выполнять задания, задавать боту любые вопросы по теме или нет, писать боту сообщения по теме или нет (на сообщения отвечаю я, ваш диетолог Ната)
Не переживай, Бот напомнит тебе об окончании подписки и нежно предложит её продлить
Ответы на частые вопросы
Как продлить Бот, когда закончится подписка?
Ботик обязательно пришлет вам нежное напоминание о том, что настало время продлить подписку
Я живу в другом часовом поясе
Бот присылает сообщения в 9, 14 и 20 часов по Московскому времени. Если ты живешь в другом часовом поясе, ничего страшного. Возможно, сначала будет непривычно читать в обед сообщения про завтрак, но Бот никогда не присылает задания, которые нужно выполнить сиюминутно. Другой часовой пояс не помешает пользоваться всем спектром услуг Бота
Как быстро я получу ответ на моё сообщение в Боте?
Всё зависит от загруженности в течение дня. Если я веду эфир или консультацию, конечно, не смогу сразу прислать ответ. Пока в боте не много человек, отвеаю очень оперативно
Если появились вопросы по работе Бота, пожалуйста, свяжись с нами любым удобным способом: