ЖироБаста 2.0
Очень особенный марафон стройности


Тема: Страшное слово "ПЕРЕМЕНЫ"

Тема: ЗОЖ. Точки над Ё

Тема: Сила воли, мотивация, дисциплина

Тема: Рацион для всей семьи

Тема: Основы питания.

Скачайте меню и закупите продукты

Скачайте меню и закупите продукты

Скачайте меню и закупите продукты

Тема: Кожа, волосы ногти и причем тут пироженка?

Тема: Целлюлит

Тема: ОБезвоживание

Тема: Закаливание

Тема: Самооценка и личные границы

Тема: Заедание проблем и эмоций. Любить вместо кормить.

Тема: Расстройства Пищевого Поведения

Тема: Родительские установки и пережитки прошлого

Тема: Первичные и вторичные выгоды от лишнего веса

Тема: Наследственность и типы фигуры

Тема: Окружение. Поддержка и давление близких

Тема: Магия утра, йога, медитации и другая изотерика

Тема: Совам и Жаворонкам. Тренировка 2 (Мышцы КОРа)

Тема: ЗОЖники-алкоголики. Тренировка 1 (Тазовое дно)

Тема: Голодание, БУЧ, Кето. Тренировка: Расход энергии

Тема: Токсины, шлаки, паразиты. Тренировка: Йога

Тема: Спорные продукты. Тренировка: Мышцы спины

Тема: Пищевой Мусор. Тренировка: Мышцы КОРа

Тема: Калории, Белки, Жиры, Углеводы. Тренировка: тазовое дно

Привет, мои дорогие мурочки! Прежде чем мы начнем марафон, я прошу вас посмотреть приветственное видео ниже. Там подробная инструкция, как работать с меню, остальные вопросы в чат, жду вас там!

Ната
@eda.eto.prosto
Made on
Tilda