@eda.eto.prosto



ПЛАНИРОВАНИЕ
МЕНЮ
- Авторская методика
- Популярные рецепты
- Он-лайн встречи
- Рабочая тетрадь

Старт 1 февраля

Тебе точно нужно на марафон, если:
Ты как минимум 5 раз в неделю ломаешь голову, а что же приготовить на ужин
Тратишь кучу времени, чтобы сходить в продуктовый магазин, хотя давно планируешь закупаться 1 раз в неделю в целях экономии времени и семейного бюджета
Тебе знакомо то чувство, когда в магазин сходила, уйму денег потратила, а есть нечего
В течение дня тебе надо успеть сбегать в магазин, купить покушать и быстренько приготовить. Поэтому полуфабрикаты в рационе твоей семьи рулят
~
Тебе точно нельзя на марафон, если:
Ты любишь только лениться, а найти 30-40 минут времени на готовку для тебе что-то нереальное
Ты любишь ныть и страдать, бесконечно жаловаться на всё, даже на солнце, которое утром посмело тебя разбудить
Ты склонна обвинять всех вокруг, только не себя саму, в том, что ничего не получается и таблеток волшебных не дают, а ты так ждала!
Ты любишь спорить до последнего, даже на темы, в которых твои оппоненты профи, принимаешь только свое мнение, ведь остальные неправильные
Как будет проходить марафон?
Он-Лайн доступ
Все задания марафона будут в открытом доступе на страничке @eda.eto.prosto
Личные встречи
В течение марафона вас ждут прямые эфиры с консультантом по здоровому питанию, где будет много полезной информации о питании и ответы на вопросы
Актуальные рецепты
Вы сможете не только научиться планировать свое меню на неделю, но и получите коллекцию сбалансированных завтраков, обедов и ужинов
Автор марафона
Натали Евенко
Консультант по здоровому питанию
✔ Образование получила в Профессиональной школе фитнеса и бодибилдинга
✔ Повышала квалификацию в Parsippany-Troy Hills Education Association (PTHEA)
✔ С мая 2017 года веду экспертный блог @eda.eto.prosto в Instagram
✔ Сейчас получаю доп образование по детской диетологии
✔ Автор личной методики составления кругового меню на год
✔ Автор личной методики коррекции веса
✔ Автор марафона похудения ЖироБаста, который успешно прошли уже более 50 девушек
✔ Приглашенный эксперт фитнес-марафона "Движение - жизнь"
✔ Сама похудела с 74 до 47 кг
Программа марафона
Тетрадь
Для вас составлена рабочая тетрадь, в которой вы сможете планировать меню для всей семьи на неделю
Эфиры
Он-лайн встречи в течение марафона с полезными темами для планирования меню и ответами на вопросы
Рецепты
Самые полезные, сбалансированные и вкусные рецепты завтраков, обедов и ужинов станут бонусом для участниц марафона
Список
Дополнительная ценность, которую получат участницы в течении марафона очень материальная - это экономия семейного бюджета
Какие результаты даст марафон?
План
Вы научитесь планировать меню без особых временных затрат
Порядок в голове
Больше не нужно будет каждый день ломать голову, что же приготовить?
Новый круг общения
На марафоне сумасшедшая поддержка единомышленниц, которой так не хватает, когда пытаешься работать самостоятельно
Новый образ жизни
Еженедельный поход в магазин 1 раз в неделю станет для вас новой семейной традицией
Экономия денег
Планирование, список продуктов и редкие посещения магазинов сэкономят ваш семейный бюджет
Меню для всей семьи
Итог марафона: готовое меню на будущую неделю для всех членов вашей семьи
Отзывы
Для участия в марафоне вам потребуется
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Заполните форму и скачайте её бесплатно
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных
Остались вопросы?
Напишите мне ----->
Made on
Tilda